vedená meditace
JÁ :: MOJE :: PRO MĚ
JAK MEDITACI POUŽÍVAT?
Meditaci je ideální poslouchat opakovaně až k dosažení kvalitativní změny v oblasti, na kterou je konkrétní nahrávka zaměřena.
Často je efekt znát už po prvním poslechu.
Míra posunu je odvislá od více faktorů a proto je dobré používat nahrávky opakovaně a jít do větší hloubky. Anebo rozvíjet danou kvalitu skrze metodu do větší plnosti, aby člověka podpořila.
Přeji příjemný poslech a ať vám přinese co největší užitek!
JÁ :: MOJE :: PRO MĚ
Vedená meditace
Další jednoduchá ale velmi silná metoda, jak se propojit sama se sebou a získat mocné zdroje pro svůj život. Dva z velkých zdrojů energie a kvalit jsou: naše srdce a sexuální energie. Zároveň jsou to rozměry nás samých a tedy hluboké aspekty naší identity. Tyto dva zdroje často člověk využívá(či z nich rozdává) více pro ostatní než pro sebe. Občas se děje i to že tyto dva zdroje nejsou zdravě propojené a nespolupracují.
V meditaci se s nimi člověk propojí, sladí je mezi sebou a aktivuje je sám pro sebe a tím velmi vzroste sytost ze sebe sama. V tomto bytostném napojení se přirozeně objeví bytostná spokojenost a pocit naplnění.