Meditaci je ideální poslouchat opakovaně až k dosažení kvalitativní změny v oblasti, na kterou je konkrétní nahrávka zaměřena.

Často je efekt znát už po prvním poslechu.

Míra posunu je odvislá od více faktorů a proto je dobré používat nahrávky opakovaně a jít do větší hloubky. Anebo rozvíjet danou kvalitu skrze metodu do větší plnosti, aby člověka podpořila.

Přeji příjemný poslech a ať vám přinese co největší užitek!